Actualización: Actualización de la actividad y la plataforma de seguimiento del sueño de Living with Pebbles
La industria no puede decidir si los rastreadores de actividad física están matando al reloj inteligente o viceversa. Pebble se encuentra ahora en la situación de ganar-ganar al actualizar automáticamente una parte significativa de sus relojes inteligentes (de la serie Time) para rastrear de forma nativa los pasos, la distancia, el tiempo activo y el sueño, con su plataforma Pebble Health.
Ha habido algunas actualizaciones de Salud desde que llegó, incluida la nueva actualización de Pebble 4.0, que hemos incluido en nuestra guía junto con algunos consejos y trucos nuevos. Esto es lo que pensamos de la plataforma y cómo empezar.
La configuración de Pebble Health es realmente amigable para los principiantes: solo actualice su aplicación Pebble Time en su teléfono al último software v3.8 o 4.0, luego el reloj inteligente se actualizará en cuestión de minutos. La aplicación Health aparecerá automáticamente en su lista de aplicaciones en el reloj: es un icono de corazón de bloque sobre un fondo rojo y, a partir de ese momento, es donde interactuará con Pebble Health.
Lo único que debe hacer en su teléfono iPhone o Android es dirigirse a la aplicación Pebble Time, luego a la pestaña Aplicaciones / Línea de tiempo y tocar el ícono de configuración junto a Salud. Esto le muestra su configuración de salud: la información de su perfil (sexo, edad, altura y peso), así como la opción de sincronizar con Google Fit o Apple Health. También puede optar por estar más activo o dormir más, o ambos, estos ocuparán más de su lugar a medida que Pebble agregue más información a la configuración, y puede regresar y cambiarlo más tarde.
Al principio no lo era, pero ahora hay mucho que ver en la pestaña Salud de la aplicación móvil Pebble, así como en el reloj y en Google Fit / Apple HealthKit. Hay vistas explícitas diarias, semanales y mensuales de la actividad y el conteo de la etapa actual se actualiza cada 15 a 20 minutos (así que no se asuste si el total de su reloj está por delante de la aplicación total de su reloj). Nuevamente, con el sueño hay pantallas Diarias / Semanales / Mensuales con una barra amarilla para mostrar su promedio de 30 días.
Pebble Health está disponible actualmente para Pebble Time, Pebble Time Steel y Pebble Time Round. Entonces, si bien los dispositivos Pebble más antiguos tienen una interfaz de usuario de línea de tiempo, esta plataforma es solo para relojes inteligentes más nuevos. Los relojes Kickstarted más nuevos también tendrán el soporte de Pebble Health actualizado cuando se envíen en septiembre.
Léelo: Practica con el Pebble Time 2
El próximo Time 2 incluye un monitor óptico de frecuencia cardíaca que funciona con el podómetro para rastrear su actividad a través de la aplicación de salud nativa. El Pebble 2, un reloj que no es de la serie Time, también cambia un sensor de frecuencia cardíaca y también funciona con Pebble Health.
¿Qué pasa con el Pebble Core, el primer dispositivo portátil sin reloj de Pebble? Este mini GPS / reproductor de música funcionará con Pebble Health cuando llegue a principios de 2017, así como con una gran cantidad de aplicaciones de fitness de terceros.
La idea es que luego use su reloj Pebble Health compatible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con solo quitarlo para cargarlo rápidamente en 15/30 minutos; los tres dispositivos existentes son lo suficientemente cómodos para llevarlos en la cama en comparación con la mayoría de los relojes Android Wear.
Una vez que presione el botón superior de su reloj inteligente, se lo dirigirá a la aplicación Pebble Health, donde podrá navegar por dos pantallas principales en lugar de cuatro. Primero, sus pasos diarios: esto le muestra cuántos pasos ha dado hasta ahora ese día, ahora se muestra en una pequeña forma hexagonal. También le indicará su número habitual de pasos por debajo del número actual. Al presionar el botón central nuevamente, se muestra una descripción general de la semana pasada y se muestran las calorías quemadas y la distancia recorrida.
La segunda pantalla contiene sus principales estadísticas de sueño, que ahora le indican cómo es una noche típica para usted, junto con un ícono rectangular encima. Desplácese hacia abajo presionando el botón inferior para ver más detalles. En lugar de mostrarse como un gráfico de barras vertical, los datos ahora son horizontales, pero siguen siendo un gráfico de barras.
Todo se presenta mucho más simple y limpio que antes, donde verías cuántas horas y minutos de sueño profundo obtuviste la noche anterior y bloques de colores para un sueño profundo y ligero. No parecía útil en el reloj y es bueno ver a Pebble revisarlo para mostrar información general.
Sin embargo, la aplicación aún le muestra todos los detalles que desea saber, lo que tiene más sentido en una pantalla más grande. Sin embargo, si eso no le conviene a usted o al de otra persona, es probable que Pebble se actualice nuevamente para presentar lo que la gente quiere con algunos ajustes aquí y allá en el diseño. En general, es mucho más fácil acceder a toda la aplicación Health con solo presionar un botón y es más fácil de digerir.
En los últimos meses, Pebble realmente ha mejorado su juego con algunas características nuevas de salud. Lo más conveniente y rápido es probablemente la detección automática de carreras y largas caminatas, pero también hay algunos extras en términos de visualización de sus datos.
Las actividades como carreras y caminatas ahora reciben un resumen automático una vez completadas. Y Mobile Health Snapshot, como mencionamos anteriormente, en la pestaña Salud de la aplicación de teléfono inteligente Pebble, le permite comparar su último día, semana o mes de actividad para obtener más motivación y le muestra los cambios en las zonas de frecuencia cardíaca (según el equipo) y su tiempo promedio de despertarse.
Léelo: CEO de Pebble: la salud y el fitness son un objetivo importante para 2016
Otras características próximas, presumiblemente tras la entrega de Time 2, apuntan hacia dónde se dirige su trabajo con Wearables Lab del MIT. Hay mucho potencial aquí. La primera es la integración con su calendario. Entonces, si está atrasado en su objetivo y hay dos horas libres por la tarde, Pebble debería darle un pulgar hacia arriba para salir a caminar. Depende de usted poner todo en su línea de tiempo / línea de tiempo, pero estamos intrigados por ver cómo lo estamos haciendo.
En segundo lugar, y sobre el mismo tema, Adaptive Coaching mantendrá las cosas enérgicas al adaptar los objetivos de actividad a su nivel de actividad, asegurando que se sienta desafiado pero no sobrecargado.
Cualquiera que use su Pebble para el seguimiento del sueño probablemente ya haya probado las alarmas inteligentes que lo despiertan 30 minutos antes de su alarma si está durmiendo ligeramente o esperando si siempre duerme profundamente. Ahora estamos seguros de que los algoritmos son sólidos, pero personalmente no somos fanáticos de ellos. Aún así, algunas personas informan que se sienten más renovadas y con energía con una alarma inteligente como esta.
Cabe señalar que Pebble Health todavía no acepta el seguimiento de otros rastreadores de terceros dentro de la aplicación. Estamos seguros de que esto sucederá en algún momento y si así es como desea utilizar los datos de Pebble, le recomendamos que lo vincule a Google Fit o HealthKit según su segundo dispositivo.
Dicho esto, ahora puede cambiar entre relojes Pebble en la misma cuenta de Health, lo que será una ventaja para algunos usuarios leales.
Pebble confía bastante en la precisión de su seguimiento de actividad con Eric Migicovsky, su director ejecutivo, que dice que es más preciso que Fitbit. Usamos nuestro Pebble Time Round junto con un Misfit Shine 2 (generalmente muy preciso) y en pasos, distancia y tiempo de actividad, ambos dispositivos registraron totales diarios similares.
Pebble Health tendía a ser ligeramente más bajo que Misfit y también estaba dentro de los 50 pasos (a continuación) por día de Google Fit al rastrear la actividad en nuestro teléfono inteligente. Entonces, en todo caso, puede ser un poco tacaño, pero probablemente no sea algo malo.
Quedamos muy impresionados con el seguimiento del sueño: es automático y fue increíblemente preciso al estimar las veces que nos quedamos dormidos y nos despertamos. Por ejemplo, una noche de esta semana, me volvía un poco tratando de quedarme dormido mientras un documental que aún no había visto sonaba en la sala de estar. Duró aproximadamente una hora, pero Pebble Health sabía que aún no estaba dormido. Es difícil informar sobre qué tan precisas son las estadísticas de sueño ligero y profundo, por lo que tendrá que juzgar por sí mismo qué tan descansado se siente cada día, según lo que dice Pebble Health.
Unos minutos después de que te despiertes, Pebble pegará un pin en tu línea de tiempo con el resumen de tu sueño y se hace bastante bien aquí. Además, recibirá un pin de resumen de actividad nocturna todos los días a las 8:30 p.m. que muestra sus pasos ese día; nos encantaría poder configurarlo en un momento conveniente para nosotros.
Usamos Pebble Health con un teléfono Android y se sincronizó perfectamente con Google Fit (cada 15 minutos), donde pudimos agregar los datos a las estadísticas de otros dispositivos portátiles y profundizar un poco más en los gráficos. Es agradable y abierto y debe verlo si desea más que totales semanales. Pero Google Fit no siempre es la plataforma más útil para tener una idea rápida del progreso.
El consejo de Pebble es que Pebble Health consumirá alrededor de un 5-10% más de energía de la batería cuando se active, lo cual está bien y no debería ser un problema importante para los usuarios de Pebble Time / Time Steel.
Los propietarios de Pebble Time Round que cargan su reloj inteligente una vez cada 1,5 a 3 días pueden querer pensarlo un poco más. Si está preocupado, le recomendamos que active el modo de suspensión en la configuración para extender la resistencia de su reloj.
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