Cómo tomar una lectura de SpO2 en Apple Watch

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Guía paso a paso para medir los niveles de oxígeno en sangre en un reloj inteligente de Apple

La característica principal del Apple Watch Series 6 fue la introducción de su aplicación Blood Oxygen, que le permite medir los niveles de oxígeno en sangre o SpO2 desde el reloj inteligente.

Si bien esta no es una característica nueva para la tecnología portátil, es una novedad para Apple. Y aunque esta no es (todavía) una función diseñada para el monitoreo de la salud y el uso médico, es otro dato de salud que su Apple Watch puede rastrear desde la muñeca.

Si le gusta la idea de medir el oxígeno en sangre de su Apple Watch y no sabe cómo hacerlo, tenemos la forma más fácil de tomar esa primera lectura y lo que puede hacer con ella. .

¿Qué Apple Watch puede realizar una medición de SpO2?

Aplicación de oxígeno en sangre del Apple Watch

Praegu, el Apple Watch Series 6 es el único Apple Watch capaz de proporcionar estos datos de oxígeno en sangre. Esto se debe a que está equipado con la tecnología de sensores adecuada para hacerlo posible.

Esta tecnología de sensor no está disponible en el Apple Watch Series SE o en modelos anteriores como Series 3 y Series 5.

Anticipamos completamente que el Apple Watch Series 7 lo empaquetará cuando aterrice, pero para expandir ese soporte.

Cómo configurar la aplicación Blood Oxygen

Oxígeno en sangre de Apple Health

Lo primero que debe hacer es asegurarse de que su iPhone y Apple Watch estén ejecutando el software más reciente. Si acaba de comprar el reloj, ya debería estarlo. Si no está seguro, también le hemos explicado cómo actualizar su Apple Watch.

Una vez que esté todo actualizado, deberá pasar un tiempo en la aplicación Apple Health en su teléfono antes de comenzar a leer.

Etapa 1: Abra la aplicación Salud y busque el mensaje para configurar la aplicación Blood Oxygen.

2do paso: Siga las instrucciones para completar la configuración, lo que garantizará que la aplicación Blood Oxygen esté instalada y presente en su reloj.

Información adicional: si por alguna razón no ve la opción de configuración en la aplicación Salud, puede buscar la aplicación en la App Store de Apple.

Cómo tomar una lectura de SpO2 en Apple Watch

SpO2 en la lectura del reloj

Etapa 1: Abre la pantalla de la aplicación en tu Apple Watch. Busque la aplicación Blood Oxygen, que es un ícono blanco con una línea azul y roja adentro.

2do paso: Presione Iniciar y la lectura tomará 15 segundos. Al final verás tus resultados.

Paso 3: Toque Listo y podrá ver estas lecturas de oxígeno en sangre en la aplicación Apple Health en su teléfono.

Consejos para obtener una buena lectura de SpO2 en el Apple Watch

Cómo obtener una mejor lectura de oxígeno en sangre para Apple Watch

En general, nuestra experiencia con la medición de oxígeno en sangre en el Apple Watch ha sido muy confiable. Más aún en comparación con sensores similares empacados en relojes rivales. Hay algunas cosas a considerar para asegurarse de que pueda obtener una lectura. Ellos son:

  • Asegúrese de que el Apple Watch esté ajustado y cómodo en su muñeca para asegurarse de que los sensores estén en la posición correcta para una lectura.
  • Coloque su brazo con el Apple Watch sobre una superficie plana, como una mesa, con la palma hacia abajo y plana.
  • Intenta quedarte quieto. El movimiento tendrá un impacto en la confiabilidad de obtener una lectura.
  • No intente tomar medidas después de hacer ejercicio o si su frecuencia cardíaca está elevada (150 lpm o más).
Cómo ver los datos de SpO2 en Apple Health

Ver datos de oxígeno en sangre de SpO2 en Apple Health

Actualmente no hay forma de ver sus lecturas anteriores de oxígeno en sangre en el reloj, por lo que tendrá que aventurarse nuevamente en la aplicación Apple Health en su teléfono para ver todas sus lecturas en un solo lugar. Edasi, le indicamos cómo encontrar sus datos:

Etapa 1: Abra la aplicación Salud y vaya a la sección Examinar de la aplicación.

2do paso: Busque Vitales y presione para ver sus lecturas más recientes. Ya sea la frecuencia cardíaca o el oxígeno en la sangre.

Paso 3: Toque la lectura más reciente para ver los datos de oxígeno en sangre para el día, la semana, el mes y el año.

Paso 4: Desplácese hacia abajo hasta la parte inferior de la página y toque Mostrar todos los datos para ver cada lectura que ha tomado.

¿Puede compartir datos de SpO2 con otras aplicaciones?

Comparte con otras aplicaciones

Praegu, ninguna aplicación en la App Store de Apple puede leer y acceder a los datos generados por la aplicación Blood Oxygen.

Cuando las aplicaciones pueden usar los datos, puede seguir los pasos anteriores sobre cómo ver sus datos, luego buscar fuentes de datos y acceso y encontrará aplicaciones y servicios compatibles.

Mis veel, también indicará qué estudios de investigación ha autorizado para leer esos datos, en caso de que decida participar.

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